Curso 1: No más caidas
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Programa
Programa Menopausia y Bienestar
En este programa vas a aprender a mejorar tu cuerpo, devolverle la movilidad, flexibilidad y fuerza. También vas a mejorar el dolor de espalda y de articulaciones.Y también vas a aprender a relajar tu cuerpo y mente, recuperando tu salud, vitalidad y alegría y así disfrutar de esta etapa de tu vida.
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Reto 21 días: Vivir la menopausia con plenitud y bienestar
Bienvenida, El Reto 21 días empieza este Lunes 27 de julio de 2020.
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[ENTRENAMIENTO GRATUITO] 6 Rutinas para fortalecer los huesos si tienes osteopenia u osteoporosis
¿Estás en la etapa de premenopausia o menopausia? ¿Te preocupa el estado de tus huesos? ¿Estás diagnosticada de osteopenia u osteoporosis?